Baseado em experiências clínicas e ferramentas transformadoras, "Mapa da vida" ensina como superar dores emocionais e conquistar equilíbrio e bem-estar
Quanto
vale uma noite de sono verdadeiramente reparadora? Quanto custa a paz de deitar
a cabeça no travesseiro e, em poucos segundos, silenciar a mente? É com essas
perguntas que “Mapa da vida”
se inicia, o novo livro de Adriana E. Schmitt, psicoterapeuta especializada em
Psicologia Analítica, que convida o leitor a uma jornada profunda de reconexão
com sua essência e propósito.
Lançado
pela Literare Books
International, o livro mescla ciência comportamental,
espiritualidade e práticas terapêuticas acessíveis. Com uma linguagem
acolhedora e transformadora, Adriana apresenta um verdadeiro guia para quem
deseja viver com mais leveza, autenticidade e sentido.
Inspirada
nos ensinamentos de Jesus Cristo e respaldada por princípios da neurociência, a
autora propõe um “mapa” prático e amoroso para quem busca felicidade, paz
interior e sucesso verdadeiro – aquele que nasce de dentro para fora.
Com
quase uma década de atuação clínica e como consultora emocional em grandes
empresas da América Latina, Adriana parte de uma premissa essencial: é possível
treinar a mente para substituir padrões negativos por atitudes saudáveis e
conscientes. Ferramentas como a imaginação ativa e o uso de afirmações
positivas são algumas das chaves apresentadas para transformar a forma como
pensamos, sentimos e agimos.
“A
mudança começa quando decidimos olhar para nós com o mesmo amor, paciência e
respeito que ofereceríamos ao nosso melhor amigo”, afirma a autora.
Em
“Mapa da vida”,
gestos simples ganham novo significado: andar descalço na grama, respirar
profundamente, silenciar por alguns minutos. Tudo se torna ferramenta de
transformação. A mensagem é clara: a felicidade está em como escolhemos viver o
agora.
Mais
que um livro, “Mapa da vida”
é um convite à travessia emocional. A cada capítulo, o leitor é chamado a
assumir as rédeas da própria história, com mais compaixão, clareza e conexão
com a própria espiritualidade. Técnicas como a respiração diafragmática, capaz
de ativar os hormônios do bem-estar, são apresentadas ao lado de reflexões
profundas e relatos da própria trajetória da autora, seus desafios,
aprendizados e descobertas.
Adriana
lembra que onde está o nosso tesouro, ali estará também o nosso coração. E é
justamente esse reencontro com o essencial que ela busca provocar: uma vida com
mais presença, propósito e autenticidade.
Ideal
para quem enfrenta momentos de estresse, insegurança ou desmotivação, o livro
oferece não promessas ilusórias, mas caminhos reais, baseados em ciência,
prática e sensibilidade humana.
“Você
é a única pessoa com quem estará todos os dias da sua vida. Torne essa
convivência a mais leve, amorosa e inspiradora possível”, convida Adriana.
Se
você está pronto para sair do piloto automático e assumir o comando da sua
vida, talvez o mapa que tanto buscava esteja, literalmente, em suas mãos.
Ficha técnica
Título: Mapa da vida – O que
todos deveriam saber sobre felicidade, paz interior e sucesso na vida!
Autora:
Adriana E. Schmitt
Editora:
Literare Books International (1ª edição – 2025)
Páginas:
128
Preço de capa:
R$ 59,90
ISBN (impresso):
978-85-9455-369-0 | ISBN
(digital): 978-85-9455-368-3
Onde comprar:
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