Ao
unir ludicidade e conhecimento científico, Stephanie Kröger lança livro para
dialogar com crianças sobre a importância do sono
Protagonista do livro Meu sono é
superpoderoso, Maju é uma
menina alegre e animada que faz o possível para não dormir quando a noite
chega. Ela acredita que essas horas de repouso são apenas uma perda de tempo,
mas vai descobrir que existe um mundo mágico por trás desse período de aparente
irrelevância.
Escrita por Stephanie Kröger, cirurgiã-dentista e pesquisadora sobre a relação do sono com
dores crônicas, a publicação traduz informações complexas de uma forma lúdica
para aproximar as crianças do conhecimento científico. Com ilustrações de
Francisco Lucas Alves Soares, a obra traz representações visuais do corpo
humano e dos hormônios para tornar a leitura acessível, educativa, interativa e
divertida na mesma medida.
Entre as páginas, o público entende
sobre melatonina, cortisol, serotonina e GH por meio da ideia de que eles são
mensageiros fundamentais para o trabalho no universo fantástico presente dentro
das pessoas. Ao retratar o sono como um superpoder, a narrativa também percorre
a importância desse momento para reduzir o estresse, regular as emoções,
melhorar o sistema imunológico e contribuir para o aprendizado.
— Quer dizer que, se eu
estudar e não dormir, eu não vou aprender? perguntou Maju espantada.
— Isso mesmo — respondeu
mamãe. — Essa história de passar a noite inteira estudando não está com nada.
Estudar é importante, mas dormir é tão importante quanto. O sono é fundamental
na consolidação da nossa memória.
(Meu
sono é superpoderoso, p. 21)
Além disso, os pequenos percebem como se
divertir e dormir são ações interconectadas, porque somente é possível brincar
e estar alegre quando há uma noite bem dormida. Inspirada nos diálogos da
autora com a própria filha, a publicação mostra que o sono está vinculado à
saúde física e mental, como também explica que os bons hábitos diurnos são
imprescindíveis para o repouso.
“As histórias que contei à minha filha,
para despertar nela o encanto pelo sono, se transformaram em uma obra que visa
educar e inspirar famílias a cultivarem hábitos saudáveis de descanso. Este
livro é um convite para pais, educadores e profissionais da saúde refletirem
sobre a maneira como o encaramos o sono e sua relevância na formação de crianças equilibradas.
Afinal, compreender e valorizar o sono desde cedo pode ser a chave para uma
vida adulta mais saudável", explica Stephanie Kröger.
FICHA TÉCNICA
Título:
Meu sono é superpoderoso
Autora:
Stephanie Kröger
Editora: Ipê das Letras
ISBN:
978-65-5239-295-4
Páginas:
28
Preço: R$ 69
Onde
comprar: Amazon | Ipê das Letras
Sobre a autora: Cirurgiã-dentista e
professora universitária, Stephanie Kröger é especializada em prótese dentária e dor orofacial, além de
pesquisadora sobre as relações do sono com dores crônicas. Na atuação clínica,
faz avaliações para tratamento de pacientes com dor e identificou que muitas
pessoas, inclusive jovens adultos, têm dificuldades para dormir e são
dependentes de medicações para indução do sono. Em paralelo, com a maternidade,
percebia a dificuldade diária de colocar as crianças para dormir. Decidiu
alinhar as duas áreas da vida na literatura com a publicação do livro Meu sono é
superpoderoso.
Instagram da autora: @majuesupersono
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