Nesta
obra, o escritor orienta a substituição de práticas prejudiciais e destaca a
importância de valorizar as pequenas conquistas
Substituir hábitos, compreender a
diferença entre vícios negativos e positivos, valorizar pequenas conquistas e
analisar o próprio desempenho de forma analítica são alguns dos ensinamentos
que o escritor best-seller do New York Times, Mark Batterson, apresenta no livro Um dia por vez.
A
partir de acontecimentos corriqueiros, Mark propõe ao leitor um desafio que tem
a troca como método central do processo. Para aqueles que desejam reduzir o
consumo de açúcar, por exemplo, ele aconselha substituir doces por frutas, um
hábito alimentar mais saudável e nutritivo. Exercícios físicos e vícios
nocivos, como o alcoolismo, também podem fazer parte deste escambo positivo.
Mark Batterson destaca a importância de dar pequenos passos
para alcançar objetivos maiores. Quando ele decidiu correr a Maratona de
Chicago, não começou correr 42 quilômetros no primeiro dia, mas montou uma
estratégia em que precisaria realizar 72 corridas que totalizassem cerca de 760
quilômetros em seis meses. A partir desse e outros acontecimentos reais, o
autor destaca que o cumprimento de metas passa por etapas, de menor ou maior
complexidade.
Quando tiver de escolher entre o elevador e a
escada,
decida primeiramente subir a
escada.
Por quê? O mais difícil é
melhor!
A escada e o elevador o
levarão ao mesmo lugar,
mas você ficará em melhor
forma se optar pela escada.
(Um dia por vez, p. 37)
Com
a leitura dividida em dias, esta obra é um desafio para aqueles que decidiram
reconstruir os próprios hábitos, sejam eles relacionados à saúde física e
mental, independência financeira ou qualidade nos relacionamentos. Ao fim do
ciclo de um mês, o leitor terá o conhecimento necessário para eliminar hábitos
ruins e desenvolver boas práticas na rotina.
Ficha técnica:
Título: Um
dia por vez
Autora:
Mark Batterson
Editora:
Vida
Gênero:
Comportamento
ISBN:
978-65-5584-480-1
Edição:
1ª ed., 2024
Número de páginas:
320
Preço: R$
54,90
Onde encontrar:
Amazon e Editora Vida
Sobre o autor: Mark Batterson é o
pastor titular da National
Community Church, em Washington, DC. Ele tem doutorado em
Ministério pela Universidade Regent e é best-seller do New York Times, com 21
livros publicados, entre eles Na
cova com um leão em um dia de neve, Persiga o seu leão, Sussurro e Bênção
dobrada - todos publicados em português pela Editora Vida. Mark e
sua esposa, Lora, têm três filhos e moram na colina do Capitólio.
Redes sociais:
- Instagram:
@markbatterson
- Site:
Mark Batterson
Sobre a editora: A Editora Vida oferece títulos nas áreas
infantil, jovem, relacionamentos, espiritualidade, vida cristã, ficção,
acadêmicos e bíblias. Com enfoque contemporâneo e respeito a obras clássicas,
promove o crescimento espiritual do leitor. Com mais de 60 anos de destaque na
publicação e venda de literatura cristã, também se firma como relevante
distribuidora de Bíblias, em diversas versões, edições especiais e traduções
inéditas.
Acompanhe a editora nas redes sociais: @editora_vida
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