Autora da obra 'O Fenômeno Gaslighting' lança livro sobre como se libertar de relacionamentos tóxicos
A renomada psicóloga Stephanie Sarkis traz
técnicas simples para se libertar de abusos emocionais e outras agressões
psíquicas
Sobreviver, ou mesmo
escapar de um relacionamento tóxico, muitas vezes pode ser apenas o primeiro
passo para a recuperação dos sobreviventes de traumas relacionados a relações
abusivas, sejam elas românticas, familiares, profissionais ou com amigos em geral,
para que pessoas que passaram por situações semelhantes possam encontrar
esperança em sua jornada rumo à cura. Até porque, para a maioria das vítimas,
há grandes dificuldades para se recuperar dos efeitos colaterais do abuso, como
danos à autoestima, sentimentos de raiva e traição e a tendência a punir e/ou
culpar a si mesmas.
Para
abrir as perspectivas, homens e mulheres que sofreram, e ainda sofrem, nas mãos
de pessoas abusivas, Stephanie Sarkis, Ph.D, especialista em comportamento
tóxico, gaslighting,
abuso narcisista e distúrbios de personalidade, escreveu “Liberte-se de Relacionamentos Tóxicos”,
novo livro que está sendo lançado no Brasil pela Editora Cultrix.
Na
introdução da obra, Sarkis nos alerta que seu livro anterior – O Fenômeno Gaslighting: A estratégia de
pessoas manipuladoras para distorcer a verdade e manter você sob controle
(Cultrix, 2019)
– tratava principalmente sobre identificar relacionamentos nocivos e como se
afastar deles, e nos diz que “este livro que você tem [agora] nas mãos continua
de onde O Fenômeno Gaslighting parou:
analisando as consequências, bem como o que você pode fazer para se proteger,
se curar e evitar relacionamentos tóxicos no futuro”.
Sarkis
estende sua compaixão e conhecimento aos sobreviventes desses relacionamentos,
ajudando-os não só a se recuperar das relações abusivas, mas também a entender
o que define o comportamento tóxico e quais as maneiras de se libertar dele,
trazendo dez etapas essenciais, nas quais ela fornece uma estrutura acessível
que pode ser aplicada a quem estiver pronto para se curar, entre elas: saber como bloquear ou limitar o contato
com a pessoa tóxica; perdoar-se
e entender-se como vítima; estabelecer limites; buscar um profissional de saúde mental;
reconectar-se com amigos e
familiares; fazer
trabalho voluntário (para procurar se cercar de pessoas que
sejam opostas àquelas com as quais conviveu durante os relacionamentos
abusivos), além de
prevenir-se e manter-se longe de pessoas tóxicas.
Ciente
de que há diversos tipos de relacionamentos tóxicos, no livro a autora aborda
formas específicas de abuso, desde os mais comuns, como a violência
psicológica, até o narcisismo extremo, e afirma que “qualquer pessoa que esteja
em um relacionamento tóxico – seja com um parceiro romântico, colega de
trabalho, familiar ou amigo – merece uma saída e um caminho a seguir”.
Palavras da autora:
“Ao ler este livro, você pode pensar: “Bem,
isso não se aplica a mim” ou “Minha situação não era essa”. É importante saber
que, embora relacionamentos tóxicos tenham algumas características em comum,
nenhum é igual ao outro. Este não é um livro que se aplique a um único tipo de
relacionamento. Dito isso, eu a encorajo a lê-lo até o final, mesmo achando que
uma seção específica não se aplica a seu caso. Relacionamentos e situações
tóxicas podem ser bastante complexos, e é possível que você encontre num local
inesperado a sabedoria que a ajudará. Talvez não esteja lendo esta obra por se
encontrar num relacionamento abusivo. Você pode ser um profissional de saúde
mental que trabalhe com pessoas que sobreviveram à violência doméstica ou a um
parceiro violento, ou que tenham famílias disfuncionais. Você pode amar ou se
importar com alguém que tenha vivenciado um relacionamento tóxico. Embora não
seja possível resolver a situação de uma pessoa por ela, este livro pode lhe
oferecer maneiras de dar auxílio e apoio. Seja qual for a situação, quero que
saiba que o que está sentindo é perfeitamente normal, e está ao seu alcance
libertar-se disso. Você pode se curar e se sentir melhor.” – STEPHANIE MOULTON
SARKIS
Sobre a autora:
Stephanie Moulton Sarkis é terapeuta especializada em comportamento gaslighting, saúde mental e aconselhamento de crianças e adolescentes, além de ser conselheira nacional certificada pela Associação Americana dos Conselheiros de Saúde Mental. Também é mediadora de conflitos familiares, certificada pela Suprema Corte da Flórida. Fundadora do Instituto Sarkis, escreve para o blog Psychology Today e para o jornal The Huffington Post. É doutora e mestre em Aconselhamento de Saúde Mental pela Universidade da Flórida, e especialista em Dor Crônica, Distúrbios de Ansiedade e Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), sendo autora de vários livros sobre o tema, entre eles “O Fenômeno Gaslighting – A Estratégia de Pessoas Manipuladoras para Distorcer a Verdade e Manter Você sob Controle”, publicado pela Editora Cultrix.
Serviço:
Livro: Liberte-se de Relacionamentos Tóxicos
Autora: Stephanie Sarkis (https://stephaniesarkis.com/)
Editora: Cultrix
Páginas: 304
Preço: R$ 64,90
Disponível para venda em 02/02 através do link: https://www.grupopensamento.com.br/produto/liberte-se-de-relacionamentos-toxicos-9194
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