Fundadora da Sociedade de Pessoas Felizes,
Pamela Gail Johnson publica livro que estimula leitor a perceber a alegria em
meio às adversidades da vida
“Muitas pessoas acreditam que só podem ser felizes na
ausência de conflitos. Mas momentos assim acontecem até mesmo nas horas mais
desafiadoras”. É com essa frase que Pamela
Gail Johnson, especialista em psicologia positiva e fundadora
da Society of Happy People (Sociedade
de Pessoas Felizes) há 25 anos, sintetiza a obra Felicidade na Prática: um compilado de
insights que ajuda a repensar o sentimento e a alcançar este estado de espírito
sem depender de bens materiais.
Ao
lidar diariamente com pessoas que buscam o prazer emocional, a autora constatou
que todos podem ter acesso à felicidade a qualquer momento se forem capazes de
reconhecer alguns princípios:
1) a felicidade é pessoal; 2) os Exterminadores da Felicidade são gerenciáveis;
3) ela muda conforme você muda; 4) este sentimento é maior do que se pensa.
Estes tópicos apresentados por Johnson ao longo de quatro capítulos delineiam
caminhos para o autoconhecimento a fim de demonstrar como regular as emoções em
meio ao caos e auxiliar na jornada rumo à alegria plena.
Neste
lançamento da Latitude,
a escritora apresenta os temíveis "Exterminadores de Felicidade":
medo, estresse, dificuldades financeiras, luto e outros sentimentos que podem
diminuir a percepção individual de alegria. Entretanto, Pamela Gail enfatiza
que, independentemente destes obstáculos, a felicidade sempre estará presente
em pequenas ações, pois ela muda de acordo com a mentalidade, maturidade e
percepção de cada pessoa sobre o momento presente.
Quando
ficamos mais felizes, naturalmente notamos mais felicidades nos outros e na
vida. Nossa vibração aumenta naturalmente, e atraímos mais experiências que nos
fazem bem.
(Felicidade na Prática,
p. 29)
Para
evitar que pessoas caiam no conceito de Felicidade
Competitiva, ou seja, uma falsa alegria constante, a escritora
instiga o leitor, por meio de relatos e exemplos práticos, a montar uma lista
de cinco coisas que os fazem felizes de verdade. De tarefas simples como um
passeio ao ar livre a desafios complexos, a especialista explica que listar
essas ações ajuda a identificar a sensação de bem-estar no dia a dia, sem
precisar de acontecimentos extraordinários para alcançar o oásis.
Felicidade
na Prática é um
convite para cultivar uma mentalidade positiva em meio a situações adversas.
Com ensinamentos de uma das maiores especialistas no tema, o livro traz um
importante alerta: não é o emprego, a casa, o relacionamento amoroso ou bens
materiais que tornarão a felicidade possível, mas, sim, saber gerenciar as
vivências pessoais e ter uma visão edificante e gratificante nos momentos mais
singelos.
Ficha
técnica:
Título: Felicidade
na prática
Subtítulo:
Quatro princípios para melhorar sua vida
Autora: Pamela
Gail Johnson
Editora/selo:
Latitude
ISBN: 978-65-89275-45-9
Edição/ano: 1.ª
ed., 2023
Gênero: não
ficção
Idade recomendada: a
partir dos 35 anos
Número de páginas:
180
Formato:
16 x 23
Preço: R$
59,90
Onde encontrar:
Amazon | E-commerce
VR Editora | Principais livrarias do Brasil
Sobre a autora: Pamela Gail Johnson ajuda as pessoas a
entender, expandir e repensar a felicidade desde 1998, quando fundou a Society of Happy People (Sociedade
de Pessoas Felizes). A partir deste trabalho, ela já foi destaque em muitas
revistas e jornais, incluindo People,
Newsweek, The Washington Post, The Cotsco Connection, USA Today, The Wall Street Journal, The Dallas Morning News e The Los Angeles Times. Ela
acredita que sua missão na terra e propósito na vida é tornar o mundo um lugar
mais feliz. E isso começa ajudando as pessoas a se sentirem mais felizes, uma
pessoa de cada vez.
Site: https://pamelagailjohnson.com/
Sobre
a editora: A
Latitude marcou um novo ciclo da VR Editora. Voltado ao aprimoramento pessoal e
dedicada ao público adulto. Foi por meio do autor e psicólogo Marcos Lacerda
que a Latitude deixou a sua marca nesse gênero literário cuja missão é provocar
nos leitores uma mudança de vida por meio da reflexão sobre diferentes temas,
como: saúde mental, finanças pessoais, negócios, espiritualidade, sociedade,
empoderamento feminino entre outros. Desse modo, Latitude pretende ser uma
bússola por meio da qual cada leitor possa encontrar sua rota em direção um
futuro promissor.
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