Será que este ano desencalho?
Psiquiatra alerta que expectativas irreais sobre relacionamentos podem gerar
problemas de saúde mental
Com
o início mês de junho, os corações vermelhos começam a se espalhar pelo
comércio. Para muitos solteiros, o Dia dos Namorados é apenas mais uma data
comercial que não influencia em nada a rotina do dia 12, mas para outros é uma
fonte de angústia - alguns até se recusam a sair de casa nesta noite. Para a
psiquiatra Lívia Castelo Branco, da Holiste Psiquiatria, a tristeza está muito
mais ligada à cobrança social do que necessariamente à falta de parceiros.
"As
mulheres, principalmente, sofrem bastante com a proximidade da data. Por mais
que exista o movimento atual de fortalecimento e independência feminina, a
cobrança que dita que não estar em um relacionamento é um sinal de fracasso aos
olhos da sociedade ainda gera muitos questionamentos e angústias. É claro que
muitos homens também sofrem, mas a pressão social é menos latente", aponta
a especialista.
A
psiquiatra reforça não haver problemas em buscar um relacionamento, a questão é
exatamente quando a expectativa pessoal ou de terceiros passa a causar
sofrimento emocional, crises de ansiedade, de choro, abuso de substâncias e até
pensamentos de morte. Ela destaca que mesmo indivíduos que nunca tenham sido
diagnosticados com qualquer transtorno mental podem desencadear episódios assim
e não é vergonhoso buscar ajuda porque está se sentindo desestabilizado por
causa disso.
"O
sofrimento nunca é bobo. Quando se trata de relacionamento ou da expectativa de
um, estamos falando de gatilhos emocionais. Contudo, indivíduos que já padecem
de transtornos de humor, de ansiedade ou de personalidade estão ainda mais
vulneráveis a descompensações em momentos específicos, como dia dos namorados,
tanto por conta de cobranças pessoais ou familiares e pelo contexto cultural em
que está inserido", detalha a profissional.
Por
este motivo, a psiquiatra alerta que o atendimento psicológico para qualquer
pessoa que experimente sofrimento associado a um relacionamento ou à falta dele
é de extrema importância. Assim, o acompanhamento e, se necessário, as
medicações, são uma estratégia para voltar a se sentir melhor com a própria
companhia, lidar com a pressão social e voltar a estabelecer relações saudáveis
no futuro.
Quando o assunto é saúde mental, a informação é o primeiro passo do tratamento. Para saber mais sobre o tema, acesse: https://holiste.com.br/
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