Psicólogo Lucas Freire incentiva o resgate da
"criança interior" para garantir a realização em todas as áreas da
vida sem sofrimento
Viver não deveria ser sinônimo de sofrimento. Este é o
ponto de partida para Playfulness, lançamento literário do
especialista em psicologia positiva Lucas
Freire. A obra resgata os benefícios das brincadeiras de
criança que caem em desuso na vida adulta, quando tudo é sério demais.
Neste
sentido, brincar não significa não levar a vida e o trabalho a sério, mas sim
estimular a criatividade, as relações interpessoais, o sentimento de
pertencimento, a satisfação com as atividades executadas no dia a dia e muito
mais.
Burnout,
estresse, depressão e ansiedade infelizmente são diagnósticos cada vez mais
comuns. Como é possível então encarar a rotina como algo que gera felicidade e
traz recompensas emocionais? Ancorada em quatro bases, a metodologia criada
pelo psicólogo auxilia o leitor na busca por uma vida mais leve e criativa
mesmo em um cenário de pressão e exigências.
Ao
contrário do que muita gente pensa, a criatividade
é uma característica
intrínseca a todo e qualquer ser humano [...].
Ela é fruto do emprego da
paixão, da curiosidade e da determinação,
em quantidades absurdas, para
resolver problemas e fazer a diferença.
(Playfulness, pg. 53)
Com
exemplos práticos e histórias reais, o psicólogo ensina maneiras de usar a
ludicidade na vida. O livro Playfulness
reúne ferramentas para responder, com leveza e originalidade, as incertezas, as
contradições e as ambiguidades da hipermodernidade.
Com
a “Teoria do flow”, por exemplo, é possível entender não apenas como realizar
aquilo que desejam, mas também o que fazer para se sentir realizado. Freire
apresenta ainda o conceito de “Tensão criativa” e revela que as ideias
inovadoras costumam surgir em situações de adversidades.
Ficha
técnica
Livro:
Playfulness!
Trilhas para uma vida resiliente e criativa
Autor:
Lucas Freire
ISBN-10: 6556950440
ISBN-13: 978-6556950440
Formato: 16
x 1.3 x 23 cm
Páginas: 224
Preço: R$
89,00
Link de venda: Amazon
Sinopse
Playfulness
é muito mais do que uma brincadeira. É criar, atuar, tocar, encenar, jogar,
agir e muitas outras coisas. Inspirada nos diversos significados da palavra
play, a metodologia criada pelo psicólogo Lucas Franco Freire é uma resposta às
incertezas, contradições e ambiguidades da hipermodernidade, que desencadearam
uma onda de adoecimento psicológico dentro e fora do mundo corporativo. O autor
convida o leitor a refletir, construir e transformar sua rotina, sua carreira,
sua vida, sua comunidade e até o mundo com leveza e criatividade.
Sobre
o autor
Lucas Franco Freire é psicólogo, treinador e palestrante
especializado em desenvolvimento de lideranças e soft skills com educação
experiencial. Professor de Gestão com Pessoas da Especialização em
Empreendedorismo da UFBA. Orientador profissional, especialista em Psicologia
Positiva, facilitador certificado na metodologia LEGO® SERIOUS PLAY® pela
Associação de Master Trainers (DK), Sócio fundador da People2People RH, da
Smartplay BR - Criador do método Playfulness.
Já impactou mais de 100 mil pessoas em mais de 2 mil eventos pelo Brasil.
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