Com livro interativo, Mestra em Psicologia
Natanna Taynara Schütz faz refletir sobre a importância de tomar decisões de
forma assertiva
Característica comportamental pautada pela ação imediata
sem a consideração das consequências, a impulsividade pode gerar situações
estressoras que criam um ciclo difícil de ser quebrado. Comprar, beber e comer
por impulsão são alguns dos hábitos prejudiciais desenvolvidos por quem age sem
pensar. Esta condição também costuma trazer danos aos relacionamentos
interpessoais, fomentando conflitos entre amigos, família e até colegas de
trabalho.
Para
abordar o tema de forma leve e promover o desenvolvimento do autocontrole
emocional, a Matrix
Editora lança o livro-caixinha Vamos Falar de Impulsividade, assinado pela
mestra em Psicologia Natanna Taynara Schütz.
Composta por 100 cartas com perguntas contemplativas, a obra
faz refletir sobre a importância de tomar decisões de forma assertiva e
avaliar a repercussão de cada ação para relacionamentos e objetivos de vida.
“Você
se sente ansioso(a) com frequência?”, “Você se coloca em situações de risco?”,
“Você mantém hábitos destrutivos?”, “Costuma acabar o que começa ou muda de
foco quando surge outra coisa”, “Costuma se colocar no lugar das pessoas antes
de falar certas coisas?”, “No dia a dia, você age conscientemente ou atua no
modo automático?” são algumas das perguntas que integram o lançamento.
Adepta
das Terapias Cognitivo Comportamentais de Terceira Geração, Natanna Taynara
Schütz defende que, até certo ponto, ser impulsivo não apresenta riscos para a
saúde mental ou qualidade de vida. Por isso, Vamos Falar de Impulsividade é direcionado
especialmente para quem tem problemas no dia a dia causados pela precipitação e
busca caminhos para ter mais autocontrole e recuperar as rédeas do próprio
destino.
Ficha
Técnica
Lançamento: Livro-caixinha Vamos Falar de
Impulsividade
Autora:
Natanna Taynara Schütz
Editora:
Matrix Editora
Preço: R$
46,00
Onde encontrar:
Matrix
Editora, Amazon
Sobre
a autora
Natanna Taynara Schütz é Psicóloga (CRP 12/14618), mestra
em Psicologia, supervisora clínica, coordenadora e professora de Pós-graduação
e escritora. É idealizadora do Mude-se, iniciativa criada com o objetivo de
promover mudanças que aproximem as pessoas de uma vida mais significativa.
Psicóloga contemporânea, tem sua atuação fundamentada nas Terapias Cognitivo
Comportamentais de Terceira Geração, dentre elas, Terapia do Esquema, Terapia
de Aceitação e Compromisso, DBT, Terapia Focada na Compaixão e Psicologia
Positiva.
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a Matrix Editora
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