*Por Renato Alves
Você
sabia que um dos maiores dramas da produtividade na escrita é a falta de foco e
concentração para leitura e produção de textos?
Isso
acontece porque leitura e escrita são atividades do intelecto e, portanto,
exigem certo grau de foco e concentração, caso contrário, o leitor/escritor não
consegue organizar as ideias e o texto não sai.
Escrever
consome grande parte da minha rotina. Eu tenho o hábito de escrever todos os
dias para alimentar meu blog,
os roteiros para meu canal no Youtube e todas as outras redes sociais.
O
que hoje é parte da rotina, no começo me causava grandes dificuldades. Eu
procrastinava muito a escrita. Era como um estudante às vésperas da prova com
uma pilha de apostilas para ler, mas que resolve ver a temporada da Netflix.
Uma
lição que aprendi sobre procrastinação é que quanto maior é o desafio, aumenta
nossa capacidade de procrastinar com as desculpas mais esfarrapadas.
Agora,
preste atenção a esta pergunta:
Como
você acha que deveria ser a mente de um autor que precisa, todo santo dia, se
sentar na frente de um computador para escrever? Qual deveria ser a maior
qualidade dessa pessoa? Quando faço essa pergunta, ouço respostas assim:
“Precisa ser muito inteligente”; “Tem que ser alguém que estudou muito”;
“Precisa ter o dom da escrita.”
De
fato, todas essas qualidades ajudam, mas pense comigo: De que adianta ser
inteligente, se a pessoa não tem concentração? Ter uma parede cheia de
diplomas, se não consegue focar em nada? Ter o dom da escrita, mas não
conseguir organizar as ideias? Percebeu o que está acontecendo aqui?
O
jogo da escrita não é um jogo de inteligência, dom divino ou diplomas! Como
escritor, eu sei o quanto a inteligência ajuda na hora de compor um texto, entretanto,
posso afirmar com a experiência de quem já escreveu nove livros, que a escrita
é um jogo no qual os protagonistas são boa memória e concentração.
Posso
provar a você que estas são as qualidades mais importantes.
Quer
ver?
Em
meu livro “O Cérebro com Foco e Disciplina” eu conto a história de um amigo que
estava com problemas de concentração, por essa razão estava perdendo
produtividade e, junto com ela, ótimas oportunidades.
Eu
disse a ele:
“O
que te impede de se concentrar agora no dedão do seu pé direito?”
Ele
respondeu:
“Nada,
já estou até mexendo-o aqui.”
Então,
expliquei que existe o estado mental de concentração, um estado que ele poderia
ativar a qualquer momento, em qualquer lugar, bastava querer.
Eu
faço meus alunos experimentarem foco e concentração o tempo todo nos meus
treinamentos, mas para isso eu explico que existe também outro elemento
fundamental para que o processo seja completo: eles precisam sustentar a
escolha.
Então
temos aqui o seguinte cenário para refletir, a atenção é seletiva e sustentada.
Traduzindo: você precisa primeiro escolher em que se concentrar e depois
sustentar a atenção no que escolheu a todo custo para que você seja mais
produtivo.
Vamos
à prática:
O
que te impede de se concentrar neste exato momento na leitura deste artigo ou
na escrita de um texto? Provavelmente, nada! Então, você concorda comigo que a
atenção é seletiva, certo?
O
próximo passo é olhar ao seu redor e prevenir, ou seja, eliminar ou ignorar
tudo aquilo que venha desviar sua atenção durante a execução dessa tarefa.
Por
exemplo, este artigo que você está lendo neste momento, está sendo escrito na
poltrona número 5A, janela do lado esquerdo de um avião da Azul que faz o
trecho São Paulo - Navegantes.
Eu
escolhi me concentrar e escrever mesmo estando a mais de 10 mil metros de
altura. Só que para sustentar minha escolha, eu também decidi ignorar todos os
ruídos e estímulos ao meu redor, da turbina ao serviço de bordo. Nada vai
perturbar o meu trabalho. Simples assim!
Talvez
neste momento você também tenha a opção de escolher se concentrar no que está
fazendo, seja ler este artigo ou escrever o seu. Meu desejo é que você sustente
a sua escolha e seja mais produtivo.
Viva
bem. Lembre bem.
Sobre Renato Alves
O
professor Renato Alves foi o primeiro brasileiro a receber, por meio de
homologação oficial, o título de Melhor Memória do Brasil certificado pelo
livro dos recordes. A conquista inédita foi resultado da aplicação de um método
inovador de memorização. Estudou Ciências Cognitivas e Filosofia da Mente
pela UNESP, foi membro do GAEC (Grupo Acadêmico de Estudos Cognitivos) e
tornou-se principal autor brasileiro nas áreas de aprendizagem, concentração e
memória com 9 livros publicados, dentre eles: O Cérebro com Foco e Disciplina;
Os 10 Hábitos da Memorização; Faça seu Cérebro Trabalhar para Você e Não
Pergunte se ele estudou, que juntos já conquistaram mais 1 milhão de leitores.
Em 2004, fundou a Memory Academy, que hoje é a maior escola online de
memorização do mundo. Neste período capacitou mais de meio milhão de estudantes
levando milhares deles ao topo na lista dos aprovados em concursos públicos e
vestibulares.
Para
mais informações, acesse https://renatoalves.com.br/
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