Com bom-humor, especialistas em performance mostram como transformar o tempo em aliado no livro "1.440 minutos"
Você sabia
que 86% das pessoas não separam um tempo para organizar suas rotinas? Ou que
67% daqueles que se planejam atingem níveis maiores de produtividade antes do
tempo esperado? Se ficou surpreso com estes números ou quer entender como
aproveitar melhor o tempo, o livro 1.440
minutos é para você.
Claudio
Zanutim,
palestrante reconhecido por ajudar as pessoas na maximização da performance, e Daniela Serban,
consultora empresarial e neurocientista, mostram como fazer isso. O objetivo é
que todos possam investir um tempo para ler, serem mais produtivos e por
consequência melhorar a qualidade de vida.
Para
ajudar a pensar e reorganizar a rotina nesse processo de mudança, os autores
incorporam ao livro tabelas, questionários e testes de autoconhecimento. “A boa gestão do tempo é a boa gestão
dos interesses, das intenções que temos diante da vida e dos afazeres, e, ainda
mais, das intenções legítimas que temos diante de tudo isso. Agenda é uma
questão de prioridade e interesse”, alfineta Claudio.
A
neurocientista explica que o cérebro faz de tudo para economizar, daí a razão
pela qual a maioria das pessoas raramente estabelece prioridades. Por isso, a
tendência é deixar as atividades que demandam mais esforço para depois. Soma-se
a isso o fato da procrastinação, a preguiça ou a inatividade estarem associadas
à falsa sensação de prazer e a liberação de dopamina.
“Conhecida
como o neurotransmissor do prazer, sua função principal é ativar os circuitos
de recompensa do cérebro. Seja pelo trabalho duro, falta de reconhecimento,
ausência de valorização, muitos, simplesmente, preferem sentar no sofá,
desligar da realidade e fugir dos conflitos”, comenta Daniela. Assim, a sensação de
que sempre se merece descanso ou prazer instantâneo é adiar as tarefas.
Com
um título sugestivo – a quantidade de minutos em um dia – e uma proposta
envolvente e bem-humorada, os autores mostram que as escolhas do que fazer com
as horas diárias impactam na realização pessoal e profissional. Para dar conta
de tudo, não há outro caminho a não ser planejar e definir com estratégia os
passos de cada dia.
Ficha
Técnica
Título: 1.440
minutos
Subtítulo:
Uma conversa bem-humorada sobre produtividade e o tempo diário de nossa vida.
Autores:
Claudio Zanutim e Daniela Serban
Editora:
DVS Editora
ISBN:
978-65-5695-011-2
Páginas:
308
Preço: R$
79,00
Onde encontrar:
Amazon
Sobre Claudio Zanutim: é autor, palestrante internacional,
trainer profissional e professor. Autor de seis livros, três e-books e dez
artigos acadêmicos é reconhecido no Brasil e no exterior com seu último
best-seller “Como Construir
Objetivos e Metas Atingíveis”. Apaixonado pelas vendas, ajuda
empresas e pessoas na maximização da performance em vendas e no atingimento de
objetivos e metas. Treinou mais de 150 mil pessoas em dez anos.
Sobre Daniela Serban: é administradora de empresas e
especialista em vendas na área de educação corporativa. Com 20 anos de
experiência em vendas e educação de adultos, é reconhecida no mercado e
compartilha suas experiências no mundo social, corporativo e acadêmico. Tem
formação em Big Five, Neurociência, Comunicação Não-Violenta, além de
especializações em vendas.
Redes
Sociais:
Comentários
Postar um comentário