Obra convida o leitor a atingir o bem-estar e a
conquistar uma vida melhor
O
livro “Além das suas
possibilidades”, de Marcos Marques convida o leitor a atingir o
bem-estar, a conquistar uma vida melhor, e fornece ferramentas que podem nos
ajudar nesse processo.
Embora
tenha como base a atividade física, o autor vai muito além do exercício para
incluir recursos apoiadores e intimamente relacionados, como Pilates, meditação
(incluindo mindfulness, diversos tipos de ioga) e terapias manuais (por
exemplo, o método Rolfing) – todos eles envolvendo algum tipo de atividade
física ou a repercussão no nosso corpo como um todo.
O
autor mostra no livro toda a sua experiência, como um dos maiores experts na
sua atividade de personal trainer, ensinando a dar o primeiro passo e, depois,
a perdurar para chegar lá.
A
obra, lançada pela editora Literare Books International, tem o mérito, ainda,
de trazer o testemunho de indivíduos do universo profissional do autor que
ilustram com a sua própria experiência o sucesso desses diferentes recursos
quando bem utilizados. Quem já pratica atividade física vai se sentir
estimulado a se aprimorar ainda mais; e quem ainda não pratica vai ter uma boa
inspiração para começar.
SOBRE O AUTOR
Marcos Marques - Palestrante de bem-estar e
comportamento humano. Personal trainer, tendo atuado nas academias: Body Tech,
Competition, Bio Ritmo, Reebok e Ecofit Club Academia. Atua como professor em
vários desportos como: tênis, futebol, vôlei, handebol e beach tennis (kids,
teens e adultos). Formação The Pilates Studio® Brasil Authentic Pilates. Master
Practitioner em PNL pela SBPNL e Coaching pela ICI. Pós-graduado em Treinamento
Desportivo na Universidade Gama Filho – UGV e em Administração de Marketing na
Fundação Armando Álvares Penteado – FAAP Graduação em Educação Física na
Universidade Cidade de São Paulo – Unicid.
Ficha técnica
Além das suas
possibilidades
Autor:
Marcos Marques
Literare Books International – 1ª edição –168 páginas – 2021
Formato:
14 x 21 cm
Categoria:
Não ficção
ISBN:
9786559222421
Loja Literare Books:
https://bit.ly/loja-alem-possibilidades
E-book
(Amazon): https://amzn.to/35y3Dss
À venda nas principais
livrarias e e-commerces
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