Para
auxiliar os pais na retomada da rotina escolar, Grupo Ocrim selecionou seis
dicas fundamentais para um cardápio divertido, variado e nutritivo
Rotina corrida,
dificuldade em montar o cardápio da semana, pensar em opções que sejam
atrativas para os filhos... Com a volta às aulas, organizar a lancheira das
crianças e fazer com que elas se alimentem bem fora de casa pode ser uma grande
missão para os pais e cuidadores de crianças.
Mas, com organização e alguns passos simples, essa tarefa pode se tornar mais
fácil. Para isso, o Grupo Ocrim listou seis dicas valiosas para auxiliar o
preparo das refeições dos pequenos. Confira:
- Para
garantir mais agilidade, evitando a preparação diária, deixe o máximo de
opções de lanches prontos para a semana;
- Tenha o
hábito de montar um cardápio, afinal, planejar os lanches com antecedência
poupa tempo no decorrer da semana e garante mais organização;
- Aposte
nas variedades de utensílios. Copos, potes e talheres coloridos ou com
personagens animados, por exemplo, incentivam as crianças a comerem e
deixam as refeições mais divertidas
- Coloque
os pequenos para ajudar! Incentivá-los a escolher e preparar os lanches
auxilia no desenvolvimento da autonomia e na maior aceitação de diferentes
alimentos, além de fortalecer os laços e criar memórias especiais;
- Sempre
que possível, aposte em formatos e montagens diferentes;
- Para
manter a qualidade dos alimentos, é importante investir em uma lancheira
térmica de boa qualidade. Para deixar tudo ainda mais fresquinho, os gelos
à base de gel também são uma boa opção.
Dicas extras: a lancheira ideal deve
conter sempre uma fonte de proteína, como iogurtes, leite, queijos e ovos; uma
fonte de vitaminas e minerais, como frutas em geral, e, para garantir a energia
que os pequenos precisam, uma boa fonte de carboidrato, como pães, bolos,
panquecas e biscoitos.
Para ajudar nessa
tarefa, o Grupo Ocrim disponibiliza ao mercado, por meio de suas marcas
Trigolino e Zalppi, um portfólio completo de biscoitos, fonte de energia e
vitaminas, de forma prática e com muito sabor. Clique aqui para confira todos os
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