Especialista em Aromaterapia infantil, Luiza Domini explica como os óleos essenciais são aliados naturais no cuidado diário de crianças com TDAH, contribuindo para a atenção e a regulação das emoções
Crianças
com Transtorno do Déficit
de Atenção e Hiperatividade (TDAH) costumam apresentar
dificuldade para manter a atenção sustentada, controlar impulsos e lidar com a
agitação motora. Esses desafios impactam o ambiente familiar, a rotina escolar,
os relacionamentos e até momentos simples do dia a dia, como fazer a lição de
casa ou se preparar para dormir. Para as famílias, isso pode gerar sobrecarga,
estresse e a sensação de que tudo é mais difícil do que deveria ser.
É
nesse cenário que a aromaterapia
infantil se apresenta como uma aliada no cuidado complementar
ao TDAH. Por meio do uso seguro e consciente dos óleos essenciais, é possível
favorecer a regulação emocional, apoiar a concentração e ajudar a reduzir
episódios de agitação e frustração. Trata-se de um recurso natural, delicado e
eficaz, que contribui para tornar o dia a dia da criança, e da família, mais
leve e equilibrado.
A
aromaterapeuta Luiza Domini, especialista em aromaterapia infantil aplicada aos
transtornos psiquiátricos e no cuidado de crianças neurodivergentes, explica
que os óleos essenciais certos, quando utilizados com orientação profissional,
contribuem para a autorregulação e para um ambiente mais calmo e previsível no
dia a dia da criança.
Três óleos essenciais que apoiam o TDAH infantil
Limão-siciliano (Citrus limon) – com seu aroma
delicado, é ideal para crianças pequenas, pois ativa a atenção e facilita o
aprendizado, ao mesmo tempo em que ajuda a estabilizar o humor.
Vetiver (Vetiveria zizanoides) – indicado para
crianças acima de 3 anos, é conhecido como o “óleo de aterramento”, o vetiver
oferece ancoragem e presença. Seus efeitos sobre o sistema nervoso central
ajudam a reduzir a hiperatividade e a melhorar a atenção. Ideal para crianças
que se distraem com facilidade e têm dificuldade de permanecer focadas.
Alecrim QT cineol (Rosmarinus officinalis) – recomendado para
crianças acima de 7 anos, é estimulante suave da memória e da clareza mental,
esse óleo favorece o foco. É especialmente útil em momentos que exigem atenção
sustentada, como tarefas escolares ou atividades dirigidas.
A
especialista explica que estudos apontam que o óleo essencial de vetiver, assim
como os compostos químicos limoneno (presente no limão-siciliano) e 1,8-cineol
(presente no alecrim QT cineol), apresentam efeitos positivos na modulação do
sistema nervoso central. Essas substâncias atuam modulando a ação de
neurotransmissores como dopamina e noradrenalina, favorecendo o equilíbrio de
funções cerebrais relacionadas à atenção, ao controle dos impulsos e à
regulação do comportamento.
Pequenos rituais, grandes transformações
O
segredo da aromaterapia infantil está na repetição amorosa e no uso respeitoso,
sempre com base na segurança. Incorporar os óleos essenciais à rotina da
criança, de forma simples e sensível, pode fazer toda a diferença no dia a dia:
- Durante as tarefas escolares: pingue 3 gotas do óleo
essencial escolhido em um difusor de ambientes com água e deixe próximo à
criança durante a atividade. O aroma fresco ajuda a manter o foco e a
clareza mental.
- No fim do dia: prepare um roll-on com 10 ml de óleo vegetal e 2
gotas de óleo essencial de vetiver para uma massagem nos pés. Além de
auxiliar na desaceleração, esse cuidado pode se tornar um momento especial
de vínculo e presença.
“Quando
usamos a aromaterapia com consciência, ela se transforma em muito mais do que
uma técnica — vira linguagem de cuidado”, afirma Luiza. “A criança aprende,
pouco a pouco, que pode confiar em seu corpo, em seus sentidos e que cada aroma
se torna um convite à regulação e ao afeto. Um jeito gentil de dizer à criança:
você pode ser exatamente como
é, e ainda assim encontrar equilíbrio.”
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