Para
muitas pessoas, aceitar mudanças repentinas pode causar mal-estar e uma
incômoda sensação de falta de controle da situação. Estes sentimentos são ainda
mais comuns em pessoas sistemáticas, acostumadas a rotinas repetitivas e que
seguem padrões formais. Devemos estar preparados para mudanças organizacionais,
sociais, políticas e até pessoais, pois a vida é um contínuo movimento e as
mudanças são inevitáveis. Frequentemente nos deparamos com situações que
discordamos ou novas diretrizes que mudam o rumo da caminhada. Muitas destas
mudanças podem ser traumáticas e causar sofrimento e/ou resistência.
O
que fazer para “sofrer menos”?
Siga
os três passos da aceitação:
1.
Procure manter a calma e entender os motivos para tal mudança;
2.
Quebre a resistência e o pessimismo, sentimentos comuns às pessoas
sistemáticas;
3.
Acredite que haverá uma adaptação, uma acomodação e uma ressignificação dos
afazeres.
Nada
é eterno ou imutável. O ser humano é um exemplo de crescimento, aprendizado e
mudança. Basta observarmos como um bebê evolui rápida e constantemente no seu
desenvolvimento cognitivo, motor e relacional. Mesmo depois de “crescidos”,
podemos e devemos estar abertos a novos aprendizados e crescimento pessoal.
Tudo depende de como aceitamos o novo.
Quando
finalmente o novo passa a ser considerado como presente, vem a compreensão de
que o melhor a fazer é aceitar e buscar na mudança, novos aprendizados e
desafios. Entender que se trata apenas de um recomeço e que, muitas vezes, o
recomeço é o melhor caminho a seguir.
Cabe
a cada um de nós decidir como irá enfrentar e conduzir os desafios que a vida
nos impõe, seja no âmbito profissional, pessoal ou social. Respeitar o seu
passado, viver intensamente o seu presente e aguardar o que futuro lhe reserva.
Talvez essa seja a melhor forma de entender o processo de mudança constante que
é a vida.
E
você? Já refletiu que a resistência pode deixar o processo mais lento e
doloroso? Eduque-se a aceitar, enfrentar e aprender com as novas ferramentas,
metodologias e diretrizes que as mudanças lhe proporcionam.
Lembre-se
que as grandes conquistas e descobertas aconteceram pela insistência dos
cientistas, filósofos, empreendedores e visionários que ousaram em discutir e
mudar processos já estabelecidos.
Autora:
Fabiana Kadota Pereira é especialista em Recreação e Lazer, e professora da
Área de Linguagens Cultural e Corporal do Centro Universitário Internacional
Uninter.
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